올빼미처럼 살아가면 세로토닌 신경은 약하게 된다. 건강






올빼미처럼 살아가면 세로토닌 신경은 약하게 된다.

아이들 뿐 아니라 어른들은 더 심한 상황이 될수 있다.

하루종일 책상앞에서 미동도 안하고 컴퓨터만 바라보고 있고 어깨도 안피고 숨도 크게 못쉬고 일하면

자연스럽게 세로토닌은 신경이 약하게 된다.

이러한 일상이 반복될 경우 세로토닌의 신경은 약한 상태 고대로 고정된다.

야근 등 밤늦도록 일하는 것 역시 세로토닌 신경을 약화시킨다.

야간의 활동과 생활이 가능하여 진 것은 무렵 1980년대 초 부터였다.

물론 그 전에 역시 밤늦게 일하고 유흥을 즐겼었지만 지금처럼 환경이 쾌적하지 않았다.

하지만 군데군데 편의점과 24시간 영업점등이 들어섰고 보급된 컴퓨터로 인해 밤늦게까지 일하여도

불편한것 하나 없다.



이러한 환경은 올빼미형 생활을 부추긴다.

자유시간 근무재 재택근무등을 도입하는 직장이 늘어나 아침 일찍 안일어나도 되는 직장인들도 많다.

사회가 올빼미형 사람을 양산해 내고 있다.

이러한 이유들은 현대인의 활동영역대를 계속 저녁시간으로 바꾸고 있고 그 덕분에

세로토닌 신경은 더욱 약화되는 추세다.

세로토닌 신경 약화는 신체적 정신적 불쾌 증상만을 낳는다.





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